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MULTICULTURALIDAD E INTEGRACIÓN CULINARIA
MULTICULTURALIDAD E INTEGRACIÓN CULINARIA: UNA OPORTUNIDAD DE ENCUENTRO Y NUEVA IDENTIDAD GASTRONÓMICA PARA CHILE Alimento: definiciones...

EQUILÍBRATE
13 feb 20235 Min. de lectura


Recomendaciones saludables para el verano: Buena hidratación y aprovechar las frutas de la estación.
Comenzó la temporada de vacaciones, y con ella muchos de los buenos hábitos que trabajamos duro por crear se pueden ir perdiendo....

EQUILÍBRATE
16 ene 20231 Min. de lectura


Día Mundial de la Diabetes ¿Cómo prevenirla?
Cada 14 de noviembre, se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, con la finalidad de crear conciencia sobre el impacto de esta...

EQUILÍBRATE
28 nov 20221 Min. de lectura


Consejos para cuidar el consumo de azúcar de los niños en Halloween
La recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que en el caso de un niño de 8 años, con peso promedio de 25 kg...

EQUILÍBRATE
11 nov 20221 Min. de lectura


Buena salud física para una mejor salud mental
El sedentarismo y la mala alimentación pueden repercutir de manera negativa en nuestro estado psicológico. Por ejemplo, consumir exceso...

EQUILÍBRATE
2 nov 20221 Min. de lectura


Medioambiente y alimentación. Evita el desperdicio, protege el planeta.
Desde hace un tiempo hemos podido ver en los distintos medios de comunicación, cómo ciertas acciones de la vida cotidiana asociada a...

EQUILÍBRATE
11 oct 20223 Min. de lectura


Hacer actividad física es bueno para tu salud.
La actividad física (AF), se define como la realización de algún ejercicio o deporte o cualquier movimiento corporal producido por los...

EQUILÍBRATE
23 ago 20224 Min. de lectura


Agosto, "Mes del corazón". Prevenir es la clave
Llegó agosto, mes en que a nivel mundial se conmemora el "Mes del corazón" con el fin de promover e informar sobre conductas saludables...

EQUILÍBRATE
14 jul 20225 Min. de lectura


Diabetes, el control está en tus manos.
El artículo trata sobre la diabetes y cómo manejarla a través del conteo de carbohidratos

EQUILÍBRATE
8 jun 20223 Min. de lectura


Hipotiroidismo y alimentación
La glándula tiroides es un órgano pequeño en forma de mariposa situado en la parte anterior del cuello. Aunque pesa menos de 30 gramos,...

EQUILÍBRATE
13 may 20224 Min. de lectura


Día Mundial de la Salud: el rol de la alimentación sana.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la...

EQUILÍBRATE
8 abr 20221 Min. de lectura


Estrés, ¿cómo combatirlo con técnicas de respiración?
Con la pandemia, temas como salud mental, bienestar, autocuidado, han ido tomando protagonismo en nuestras vidas, surgiendo con esto la...

EQUILÍBRATE
8 abr 20223 Min. de lectura


Alimentación sostenible, si es bueno para el planeta, es bueno para ti.
¿ Has oído hablar de alimentación o dieta sostenible? De acuerdo a la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la...

EQUILÍBRATE
3 mar 20223 Min. de lectura


Hidratarse es salud
La correcta hidratación es esencial para mantener la salud y el bienestar de los individuos. El agua constituye el solvente de muchas de...

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22 dic 20214 Min. de lectura


Súmate a un verano sano y seguro
Desde hace unos años el Ministerio de Salud (Minsal), realiza cada verano la campaña conocida como "Verano Sano y Seguro" que tiene...

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2 dic 20213 Min. de lectura


Cáncer y alimentación
El cáncer es una enfermedad que se inicia cuando la información genética de una célula se daña y se comienza a dividir en forma...

EQUILÍBRATE
26 oct 20216 Min. de lectura


Trastornos de la Conducta Alimentaria
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son problemas relacionados con la forma en la que comen las personas y que perjudican la...

EQUILÍBRATE
24 sept 20213 Min. de lectura


¿Por qué son necesarios los carbohidratos?
Siempre acudimos a la dieta de moda que promete resultados sin esfuerzo y en su mayoría son muy bajas en hidratos de carbono o...

EQUILÍBRATE
22 sept 20211 Min. de lectura


6 alimentos que ayudan a mejorar el estado de ánimo
Lo que comemos influye en nuestra calidad de vida, en aspectos más allá de la salud física, como por ejemplo, en el estado de ánimo de...

EQUILÍBRATE
7 sept 20211 Min. de lectura


Año Internacional de las Frutas y Verduras 2021
La Organización de las Naciones Unidas (ONU) declaró el 2021 como el “ Año Internacional de las Frutas y Verduras” que tiene como...

EQUILÍBRATE
30 ago 20214 Min. de lectura
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